2020-08-05

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毎日1万歩以上歩けるようになりました〜グラフになるとやる気が出る

健康に毎日を過ごすためには 睡眠食事運動 この3つが大事だと言われますね。 私もすでに50代。とは言え人生100年時代です。まだまだ人生が残っているかもしれません。その残りを病気で寝たきりで過ごす、とか、ボケてしまって周...
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