2021-09-30

雑記

悩みや不安で眠れない夜もある〜オススメの方法

こんにちは、shirousagiです。 最近、夜中に目が覚めてしまって、それからというもの、眠りにつけなくなる、と言う日が続いてしまいました。 十分な睡眠をとることはとても大事ですよね。毎晩7時間くらいは寝たい、と思っているの...
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