2022-08-27

雑記

ダイエットしよう!〜普段の生活で体重を減らすなら食事を味わう

今年の5月まで毎日1万歩歩き、体重を量って記録をとっていたshirousagiです。 おかげで多少リバウンドしたけれど、コロナ禍前より3kg体重減少していたのに・・・ 怪我をしてからあまり歩いていません。 でも、本当は骨...
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