60歳代になり、しかも50代で2度の大腿骨骨折を経験してから足腰が弱ったと実感しているshirousagiです。
さて、健康のためにはあまり座らない方が良いと言いますよね。
PC作業でも立って作業をした方が良い、というわけで、スタンディングデスクが普及して、はや数年（かな？）
私も5年以上前にスタンディングワークを出来るように、と、スタンディングデスクを買いました。
なんだけど、実を申しますと、立ってPC作業をしてもあまりメリットを感じなかったんです。
特に立ったままPCでブログなどの文章を書くのはどうも苦手で、結局PC作業は今でも座ってしています。
なんだけど、今回スタンディングデスクのありがたさを実感したのです！
ついつい座りっぱなしで１時間以上は良くなかった！
これを書いている今もそうですが、PCで文章を入力している時は座っている方が作業に集中しやすい気がします。（あくまでも私個人の好み）
なのですが、私は文章を書き出すと止まらないタイプで、一気に書き上げてしまいます。
ネタを思いつくまではすごく時間がかかっているけど
できるだけ30分以上は座りっぱなしで作業をしない！と心に誓っていても、ついつい「あともう少し！」と作業を延長してしまいます。
気がついたら１時間以上座りっぱなし！
そしてその長時間座りっぱなしのあとに立ちあがろうとすると…
…立てない…（涙）
いつだったか、長時間座ってPC作業をしていたらドアの呼び鈴が鳴って、慌ててよろよろ〜と立ち上がって這うように玄関に出たら近所の人が。
「まだ足が悪いようですね」（骨折したのを知っている人だった）
と言われてしまいました。
車の運転は座りますよね。30分くらいのドライブの後に車から降りる時に苦戦。
やっぱり座りっぱなしだから血行が悪くなるのかな？
スタンディングワークを４時間したら
ただいま、書類の片付け中です。
なにしろ私の周りには「書類整理が大の苦手」という人が多くて、その代表選手が夫。
こまめに書類を私に渡してくれれば、私もこまめに整理できる。なのに、書類を見るのが嫌いな夫は書類を誰にも見せずに溜め込んでしまいます。
そして、ある日、私は目にするのです！富士山のように高くそびえ立つ書類の山を！
しかもその山はありとあらゆる種類の書類で出来ている！（広告とか税金とか保険とか領収書とか顧客からの手紙とか…）
昨日はスタンディングデスクにその書類を広げ、整理をしていました。
実に４時間も延々と立ったまま。
その書類の整理のあと、いつものように階段を登ったら…
あれ〜すごく楽にのぼれる！
手すりにつかまらなくても大丈夫だわ〜
普段は手すりがないと階段を上ることができない老人の私なのに。
これは
もしかして、スタンディングワークをしていたから？？
４時間ずっと立ちっぱなしだったんです。
だけど、立ったままではなくて、ファイルを取りに行ったり、シュレッダーを使ったり、と、こまめに動いていたんです。
これが良かったのかな？
試しに椅子から立ちあがってみても
スマートに立てた！！嬉しい！
これからは座りっぱなしでの長時間の作業はやめよう！
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