7月30日に放送された「林修の今知りたいでしょ！」。
この日のテーマが「今日からあなたも若見えマスター！最新研究で判明！若く見える人 老けて見える人の差SP」だったのですよね。
60代の私は
実年齢より若く見られたいなあ〜
そう思って、この番組をダウンロードしておいたんです。
昨日、ほぼ１週間遅れでこれを見ました。
そして、（お分かりの方もおられるでしょう）「これは…これからはドイツ語をせっせと喋ろうではないか！」とすこ〜し決心いたしました。
すこ〜しですが。
流石にこの年齢になると辛いものがあった
50代半ばの時に写真に写った自分を見てショックを受けました。
うっそ〜！
ほうれい線ははっきり見えるし、顔がたるんでいる！
もう写真に写りたくない！
実はドイツに住んでいると実年齢より若く見られることが多くて、油断していたんです。
って、きっと若い時限定ですよね。
60代にもなると顔がたるんできました。もっと若々しく見えるようになりたいと切実に思います。
そんな私です。若く見られたい！ええ、お化粧やファッションにそれほど興味がない私（ドイツ人の影響をもろに受けている）でも、若見えのする顔でありたい！
写真写りが良くなりたい！
表情筋を鍛えよう！
TV番組では顔の筋肉、歩き方や姿勢、目に入る紫外線について説明がありました。
特に私の「若く見えるようになりたい」という心をガッツリ鷲掴みにしたのは
- 表情筋を鍛える
だったのです。
表情筋をあまり使わずにいると一般的な筋肉と同様に衰えてたるみやシワの原因になりますよ。
表情筋を鍛えるエクササイズは番組で紹介されました。
ネットで検索するといくらか出てきます。以前、どこかで表情筋のエクササイズを聞いたこともあります。
若く見られたいならエクササイズをするのはもちろんのことなのですが、番組内で日本人は日常的に表情筋を使うことに関して不利な点がある（とか言った内容）という説明。
もしかして日本語を使うから？
ぴ〜んときてしまいましたよ。
なんと「会話中の表情筋の活動」は
- 日本語＝約20%
- 英語＝約60%
- ドイツ語＝約80%
日本語は20%なのにドイツ語は80%!!
納得するんだわ…
番組では話している時の顔の表情を紹介していましたが、そもそもドイツ語をしゃべろうとすると口の周りとか舌とか日本語よりずっとたくさん動かしている気がするんです。
ということはですよ
どうせドイツに住んでドイツ語を喋らなくてはならない環境にあるんだったら
せっせとしっかりとドイツ語らしい発音を真似てドイツ語を喋ったら良いのでは？
いや、どこまで効果があるのかわかりませんが。
声を出さずにいると声を出すための筋肉や声帯が衰えるというし、1人で家に篭っている時は
ドイツ語の文章を音読する！
ドイツ語の勉強にもなって、声帯を鍛え、そしてもしかして…
表情筋も鍛えられるかも！？
若々しく見えるようになるかも!?
（この番組の内容を要約したものはこちらです→「林修の今知りたいでしょ！」おさらい講座）
時々日本のTV番組を見たことをこのブログに書いていますが、私が利用しているのは「KaitekiTV」です。
これだと番組のダウンロードができて、見たい時にTV番組を見ることができるので便利。（VPNは使っていません）
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