シニア

70代の林真理子さんが書かれたエッセイを集めた本（と言ってもオーディブル）を聴いていて、見つけたこれ。「80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間」この中の「旅先のホテルで夜、風呂に入らない」。入浴中にヒートシ...

10月も残り後１週間。寒くなりました。と言っても、10月の終わりにしては割と暖かいらしいですが。shirousagiそう言われても寒い。日が短くなったし、今週の日曜日夜中にはサマータイムが終わるし。あの暗くて長い冬が来るのかと思うと辛いわ外...

いかにもドイツの秋（どんより曇った空）という日が続いている秋休みの本日、久しぶりに70代で介護施設に入居している友人Eさんを訪問。車椅子に座った彼女は、施設で毎日の3度の食事を得ています。が、やはり毎日施設の食事ではつまらないらしく、私が彼...

実は...バテました。季節の変わり目ということもあったのでしょうか？あの憂鬱なドイツの秋が来たからでしょうか？目が覚めると外は雨。（10,11月には多い）日の出も遅く（サマータイムが終了すると少しは楽になる）心も体もなんとなく憂鬱（具体的な...

60歳代になり、しかも50代で2度の大腿骨骨折を経験してから足腰が弱ったと実感しているshirousagiです。さて、健康のためにはあまり座らない方が良いと言いますよね。PC作業でも立って作業をした方が良い、というわけで、スタンディングデス...

スタンフォード大学などの研究によると、人間の老化は一様に進むのではなく、44歳頃と60歳頃の2つの時期に急激に進行することが明らかになったそうです。まだこの研究データには断定できるほどの科学的根拠はないそうです。なのですが、60歳をすぎたば...

リビングの一等地にある作り付けの収納棚があまりにもごちゃごちゃしていて、しかも置いてあるものが見えるのに（見える収納）ほぼ100%モノで埋まっていたのです。そこで、ここを「見える収納は5割」を目指して片付けをしています。前回は料理のレシピ本...

今週（これを書いているのは日曜日）は風邪でダウンしてしまって片付けができなかったので、今、思っていることを。それは「突然死に備えて、他人に見られたら恥ずかしいものは処分しよう！」普段使うものとか本とかCDとか衣類は家族や他人に処分してもらっ...

その昔、私がドイツに来たばかりの頃はメールなんてものがなくて、電話代も高いという時代でした。周りに日本人も少なくて日本語の本も手に入りにくくて、日本語を使う期間がとても少なかった時代。そんな時に、とてもありがたいことに手紙を書くことが大好き...

60歳代になった途端、「シニア」を意識し始め、読む本もシニア向けに書かれた物に目が行くようになってしまいました。というわけで本日聴いていたのは榎本博明さんが書かれたこの本。（オーディブルで聴いた）「60歳からめきめき元気になる人　「退職不安...