雑記

先日、「「映画は1人で観る派」の言い分」という記事が目に飛びこんできました。 映画やコンサートにひとりで出かけようと、友人や家族、またはデートの場所にしようと、どうでも良いのですが、ちょっと「ひとりで行くコンサート」について書いてみたいと思...

今週から「1週間に6万歩以上歩く」プログラムに参加して、せっせと歩いているshirousagiです。 今日はお天気も良く、森まで散歩に出かけたので、軽く1万歩以上クリア！ 明日までで合計6万歩以上歩けば、今週の課題はクリア！ shirous...

今年の3月は寒いなあ〜と思っていたのに、昨日は外出すると外の空気がなんだか春っぽい！ 野鳥も盛んに鳴いているし、スイセンの花があちこちに見られ、木々にピンクの花がついています！ ふとカレンダーを見ると・・・来週21日は日本は祝日ではないです...

先日、ドイツでは運動不足の人が多い、ということを書きました。 なんでも、ドイツ人の平均の1日の歩数は約4,000歩だとか。 shirousagi 確かに、特に運動をしないでいると、1日に歩く歩数は4,000歩位だったわ。 お出かけしても車で...

2年前の秋、それまでずっと欲しいな〜でも贅沢かな？と思っていたスマートウォッチを買いました。 あれから１年半、すっかりお気に入りとなって、毎日使っています。 特に健康に気をつけたい50代にはオススメしたい！と、このブログでもスマートウォッチ...

「食べる輸血」と言われるビーツ。 冬になると血流が悪くなるのか、体調がすぐれなくなることが多い私は、ビーツを食べようと思いつきます。 shirousagi 体調が悪くなる前に、毎日少しづつ食べれていればいいのにね。 そこで、先日、生のビーツ...

完璧なヴィーガン、野菜大好きなうさぎのHAPPYと一緒に生活しているshirousagiです。（私、shirousagiはヴィーガンではありませんが） 我が家のうさぎは毎日大量の野菜を食べるので、野菜は大量に買っています。 なのですが、ドイ...