雑記 嫌なことを思い出してしまうのをやめたい時の対処法7選
先日「ストレス解消法」についてこんな記事を書きました。私はストレスというと、何か嫌なことが起こってそのことを時間が経って思い出してクヨクヨと悩んだりイライラしたり、なんだか腑に落ちないとモヤモヤしたりすることが多いのです。そこで、今回は「嫌...
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雑記 ストレス解消におすすめの９つのこと
今日のドイツの健康保険会社の「今日のおすすめ」は「ストレス解消」をテーマにした記事。ストレスのない生活って考えられないわ...な私。今はやりのAIにも「ストレス解消法を教えて！」と尋ねてみました。すると９つのストレス解消法を教えてくれたんで...
雑記 骨折して入院中に一番困ったこと〜ストレスが原因だったのか！
去年の5月に上腕と大腿骨を骨折して10日間ほど入院生活をしていたshirousagiです。この10日間、歩けない、右手が使えない、ということで、ずいぶんと看護師さんのお世話になったのですが、その時に恥ずかしいなあ〜困ったなあと思ったことがあ...