実は…
バテました。
季節の変わり目ということもあったのでしょうか？
あの憂鬱なドイツの秋が来たからでしょうか？
目が覚めると外は雨。（10,11月には多い）
日の出も遅く（サマータイムが終了すると少しは楽になる）
心も体もなんとなく憂鬱（具体的な理由はない）
それでも体にムチを打って、せっせと仕事に明け暮れていたら
夕方になり、ついにダウンです（涙）
もっと体を労わろう！
私は生まれつき目に支障があります。その上、去年は片目の白内障手術を受けました。
が、もう一方の目はまだ手術を受けていないのです。（手術が難しいパターンなので、できるだけ手術を遅らせたい、と言われた）
が！もう限界のようです。もう一方の目の視力がかなり落ちてしまいました。
その上、足腰もすっかり弱くなってしまいました。
なのに、最近、忙しくて今日も朝から予定がぎっしり！
10年くらい前まではこのスケジュールぎっしりを喜んでいたんだけど…
せっせと仕事をこなしていたのはいいのですが、よく見えない目を酷使して、疲れ切った足を酷使した結果が
ただいまのバテた私でございます。
だめじゃん、もっと体を労わらなきゃ！
もっとスケジュールにはゆとりを持たせることにする！
ちゃんと休憩時間をとる！
人間の体は50年くらい生きる様に出来ているそうですよね。
60歳代にもなると、実は「使用期限が切れた」体なのかも。そこで体を騙しつつ、労わりつつ、好きなことをやりつつ（？）
まだまだ人生を楽しむために、せっせと健康に気をつけます！
最近は食事の量が減ったので、せめて体に良いものを選んで食べたい！
そんな不調な日の夕食
体が辛いので、サクッとできるもので。
チャーハンと味噌汁。いや、ここはチャーハンと言わずに「炒めたご飯」とでも言っておこうかな？
調子がよくないなあ、と思いながら味噌汁を作っていたら…わかめを入れすぎた！
にほんブログ村
応援クリックをありがとうございます！
コメント