シンプルライフ スパイスは必要最低限だけ持つ〜調味料の片付け
先日、ジンジャーパウダーを使おうと取り出して賞味期限を見たら「2025年11月」。あ〜もう賞味期限が来たんだ。早いな〜。賞味期限が来ても使えるけれど、買ってすぐに開封しているこれ。常温保管していたし、調理中の湯気もうもうのフライパンの上から...
シンプルライフ 
シニア ひとりぼっちになるかも、と不安で我慢した〜海外在住シニアが後悔している事①
実は...最近の私は良くないとわかっていても、ついつい過去のことを思い出して後悔の念を抱いています。shirousagi精神上、全く良くない！おかげで体調も今ひとつ...人生の終わりを意識し始めて、「あの時こうすればよかった」などの後悔がふ...
ドイツってこんな国!? ドイツポストよ、いい加減にしろ！
大昔、今やシニアの私がまだ若くドイツに来たばかりの頃は、ドイツ＝正確、安全だったんです。ドイツポスト（ドイツ郵便）だって郵便物は迅速に正確に届いていたのよ。普通郵便に現金を入れて送っても心配ないくらいに！なんだけど...「届いていません！」...
ドイツってこんな国!? 食品の値上げが止まらない〜ドイツ人の好きなこれが値上げ率が高くて困る
スーパーにお買い物に行く度にレジで表示される値段を見て「え？これ、値上げした？」と驚くことが頻繁にある昨今。食品の高騰が止まらないドイツです。先日、こんなデータを見つけました。ドイツの主な食品の値上げ率 （2019年1月→2025年10月）...
シニア 先延ばしにするとあとで困るかも〜シニアは今日できることは今日する
急に寒くなったドイツです。私の車はまだ夏タイヤを履いているのですが、ついに朝晩の気温は4度以下になりました。早く冬タイヤに交換してもらわなくては！shirousagi先週まで気温が15度くらいあったのに...ついにドイツの厳しい冬がやってき...
ドイツってこんな国!? ボイラーの修理をしてもらった〜欠陥商品だった！
我が家は多くの他のドイツの家同様、地下室にボイラーがあり、家中の暖房（セントラルヒーティング）のための温水、そして水栓から出る温水はこのボイラーによって作られています。このボイラーが正常に作動していないと、お風呂やシャワーが使えない、そして...
シニア 誰かのせいにしたり人の悪口を言ったりする人って気の毒な人なんだ
人生、色々な人に出会うわけですが。最近、もうどうしても我慢できない、できればお会いしたくないと思っている人がいます。どのみち外出すること自体がハードルが高くなってしまったので、その人に会いに行くのを控えることは簡単なのですが、以前はその人に...
シンプルライフ 寝室は休息の場所にする〜寝室をスッキリさせたい⑥
寝室が物置と化してしまっていたのが嫌で、せっせと寝室の片付けをしていました。前回はこちら↓スペースがあるから、他人が入らないから、他に置き場所がない物をここに置いて置こう！...と、寝室兼物置となっていた部屋です。寝室は心身を休ませてエネル...
シンプルライフ 物を持っていることが負担でたまらない〜手放したい
まさか、この私がこんなことを考える日が来るなんて！あれほど物を持つことに価値を見出していたのに、今や高価な物や保管に気をつけなくてはならない物を持っているのがとても負担に感じる。もう、ミニマリストになってしまいたいかも。いつか必要でなくなる...
シニア シニアの私がお風呂に入る時に気をつけていること
70代の林真理子さんが書かれたエッセイを集めた本（と言ってもオーディブル）を聴いていて、見つけたこれ。「80代になるとたいていボケるか死ぬ。70代は神様から与えられた特別な時間」この中の「旅先のホテルで夜、風呂に入らない」。入浴中にヒートシ...