ストレス解消法

先日「ストレス解消法」についてこんな記事を書きました。私はストレスというと、何か嫌なことが起こってそのことを時間が経って思い出してクヨクヨと悩んだりイライラしたり、なんだか腑に落ちないとモヤモヤしたりすることが多いのです。そこで、今回は「嫌...

先日、ストレスが溜まってしまって、お酒を飲んでお菓子を食べすぎた話を書きました。リンツのチョコレートはストレスのMAXな私にはとても嬉しいプレゼントだったけれど、ストレス解消に暴飲暴食をしてしまったことは非常に後悔をしています。いくら好きで...

特にコロナ禍で好きな事もできず、友人らに自由に会うこともできず、お店は経営不振で・・・など、ストレスや不安の原因になることが増えた、と思います。ストレスは万病のもと！人生は一度きりでしかも短い！ここはストレスはためずにさっさと解消するのが一...