雑記 冬でも毎日１万歩歩く5つのコツ〜ロックダウンが続いているので散歩をします！
こんにちは、なかなか一時帰国が出来ないドイツに住むshirousagiです。2021年も３月に入りました。新型コロナ感染者がドイツでも見つかってから早くも１年が経ちます。それまで頻繁にお出かけしていた私がほとんど出掛けられなくなって、早くも...
散歩
雑記 
雑記 毎日１万歩を歩いて半年たちました〜習慣にすると辛くない
こんにちは、ロックダウンがもっと厳しくなるかも？といわれているドイツに住むshirousagiです。このコロナ禍で私が始めた習慣に「毎日１万歩以上歩く」があります。実際に毎日１万歩以上歩くようになったのは去年2020年7月25日からなので、...
雑記 毎日１万歩を歩いて１ヶ月たちました〜１万歩歩くメリット
こんにちは、ドイツに住むshirousagiです。ドイツの片田舎に住んでいるので車がないと生活できません。それはまあ、いいのですが、（都会に住んでいても、ドイツの公共交通だけだと不便だ！）車を運転する生活をしているとどうしても運動不足になっ...
amazon この春は散歩と動画が面白い〜朝の散歩とアニメ「舟を編む」
週末は良いお天気に恵まれたドイツです。（おそらくこれからしばらくは春らしいお天気に恵まれそうです）せっかくの良いお天気。しかもイースター休暇に入りました！本来なら休暇を喜び、久々にのんびりできる！と朝寝坊したり、旅行にでかけたりするはずだっ...
ドイツってこんな国!? 感染予防にも散歩はオススメ〜ドイツ人は散歩が大好きだから？
3月22日、政府が出した新型コロナ感染拡大予防対策は「（公の場で）３人以上で集まる事は禁止する」です。これからしばらく、公園で３人以上で集まる、３人以上でおしゃべりする、と言う事はできません。違反したら罰金ですよ。州によって罰金の規定が違い...