一時帰国 東京都庁に行ってきた〜職員食堂と展望室
今年2024年3月のことですが、一時帰国の際に新宿に所用があったので、東京都庁にも出かけて来ました。その時、都庁の職員食堂と南展望室を利用させてもらいました。今回はその時の様子を紹介します。（今頃...）東京都庁の職員食堂（第一本庁舎32階...
一時帰国 
ドイツってこんな国!? ジャガイモが値上がり〜夏はどこへ？
このところ、毎日のように雨がふっていました。が、先週末はとても良いお天気に恵まれて、久々に庭のパラソルを開き、テラスで食事をすることができました！と喜んでいるのも束の間。本日は雨のち夕方にやっと晴れ。その晴れは束の間...（涙）ジャガイモが...
ドイツってこんな国!? ドイツの韓国系カフェに行ってきた
お天気の良い日曜日。せっかくなのでぶらぶらと街歩きをして（お店は休みだからショッピングはできない）韓国系カフェに行ってきました。重くて硬いケーキの多いドイツにあって、韓国系のカフェは日本のケーキのようなふわふわでクリームたっぷりなケーキが多...
雑記 私のナイトルーティン〜夜はひたすら楽しむための時間にする
先日は私のモーニングルーティンを紹介しました。実は私が自分のルーティンを紹介しようと思ったのは、この記事をnoteに書いたからです。そう、フルーツ。病院のフルーツサラダが美味しかった！今日はそのフルーツの入った私のナイトルーティンを紹介しま...
雑記 私のモーニングルーティン〜実行は楽にする！
今回は私の現在のモーニングルーティンを紹介します。その前に、現在のルーティンになったのは、私がアップルウォッチを買ったというのも理由の1つなので、まずはスマートウォッチの話から。スマートウォッチのある生活で健康に一層気をつけるようになった2...
ドイツってこんな国!? 酪農国ドイツの牛乳消費量が減ったのですって
酪農の盛んなドイツでも、牛乳の消費量がどんどん減っているのだそうです。ドイツの1年間の1人当たりの牛乳消費量ドイツの1人当たりの牛乳の消費量は2018年には51.39kgだったのが2023年には45.88kgまで減少しています。こちらのグラ...
ドイツってこんな国!? 外国生活って孤独だよ？シニアって孤独だよ？
先日、海外に住む日本人を対象にした、孤独や孤立の実態を把握するための外務省の調査がありました。去年の末に外務省からメールで案内が来ていたので、私も回答しました。どのように回答したのかは覚えていないけれど。この調査の結果がメディアで報道された...
日記 手術の準備だけでこんなに疲れてしまうなんて！
この夏に白内障手術を受ける予定です。手術に先だって、去年12月に眼科の診療所に行き、手術の必要性を言われ、病院への紹介状を書いてもらいました。今年4月に手術を受ける病院での検査に行きました。ここで、手術の必要性、種類、日程が決定。手術前の検...
コンサート・オペラ 無料招待のコンサートって残念なことになることがある
今朝、Voicyで聴いたのはこれ。フルオーケストラの舞台に2500人の子供達を無料招待できることになりましたっ!!（西野さんの朝礼）この中でパーソナリティの西野亮廣さんがおっしゃられていたのは「無料招待はいい結果を生まない事の方が多い」舞台...
ドイツってこんな国!? ティアハイム（動物保護施設）に行ってきた
ドイツ全土に550ヶ所あるという動物保護施設Tierheim（ティアハイム）。このティアハイムの1つに行ってきました。飼い主のいない動物を保護しているTierheimTierheimとは直訳すると「動物の家」（Tier＝動物、Heim＝家）...