雑記 やっぱりお昼寝をしよう！〜インフルエンザにはかかりたくない（免疫力を高めたい）
お昼寝大好きなshirousagiです。いつ頃から（あれはコロナ禍で仕事がない日が続いた時だ）お昼寝をするようになりました。20分くらいお昼寝をすると良い、と聞いて、ランチの後に昼寝。すると午後の仕事でも眠くならなくて調子が良いことに気がつ...
雑記 
雑記 とても後悔していること〜外国に暮らす日本人がもらって嬉しいものがわかっていなかった
外が暗く外出する気分になれない日々には、ついつい考えることが多くなってしまいます。（そういう点ではメンタルのためにはある程度忙しい方が良いなあ）時間があったり、お布団の中でなかなか出ることができずにいると、どうしても色々と過去のことを思い出...
料理 今年はこんな料理のレパートリーを増やしたい！
新年を迎えて「今年はこうするぞ〜」と燃えているshirousagiです。先日は私の今年の抱負を述べさせていただきました。2025年はこうありたい〜シニアの私の今年の抱負そして、自炊するぞ〜と心に決めました。今年はこれにはケチらないと決めた事...
雑記 今年はこれにはケチらないと決めた事〜暖かいと美味しいは正義
節約大好きなshirousagiです。特にここ数年は自営業の我が家の経済状態は火の車。無駄な出費は避けたいところです。ただ、あまり節約ばかりに夢中になっていても人生がつまらなくなる。実は私はお金の使い方に関しては割とシビアな方で、高校生の頃...
ドイツってこんな国!? 大寒なので寒かった!?〜ドイツの1月が寒い
先週日曜日（1月19日）、仕事があったので出かけましたが、寒い！外は霧が出て真っ白。気温は零下。「ふう、やはり大寒というだけあるわ」（ドイツ語に大寒はない）と思いつつ、日本の天気ニュースを見たら「大寒なのに...ポカポカ」とか。うらやましい...
シンプルライフ 【1日1捨て】あきらかに不要品なのに私がつい保管したくなるモノ
クリスマス休暇中はお休みしていた「1日1捨て」、再開しました。目標達成には小さな目標を立てるゴールを決める宣言するというのはとても効果がありますよね。なにしろすぐに「まだ使えるかも、必要になるかも」と思ってしまう私は1日に1つ何かを手放そう...
日記 人生3度目の「凶」が出たけれど、これはラッキーなのかも！
初詣のおみくじでこれまでに「凶」を2度ほど引いたことがあるshirousagiです。最初に凶が出た時はショックだったけれど、2度目に凶を出した時は「またかあ。これからは良いことあるかな？」と強気でした。「凶」が出た時って、今が最低（だから凶...
一時帰国 やっと自分がやりたいことがわかったけれど、遅すぎない？
いえ、遅すぎることはない。今が一番若いのです！（そうですよね？）今回の「やりたいこと」というのは仕事ではなく、趣味です。なのでシニアになってからだって遅くない！何をやりたいのかって？それは旅です。ずっとずっとこれまで後悔していた一時帰国去年...
雑記 体のことを考えた食事をしようと思った日
体は食べたものでできている、と言いますよね。健康に良い食生活を送ろう、とはいつも思いますが、それでも「料理をするのが面倒だなあ〜インスタントで済ませよう」と思ったり、「もう人生も残りわずかだから好きなものを好きなだけ食べよう」と思ってしまう...
掃除 今年のお掃除プラン〜2025年は余裕を持って生きたい
先日、今年2025年の抱負を述べさせていただきました。今年は焦らず、のんびりと余裕を持って、何事も先取りをして、そして生活のクオリティーを下げないために家事はキチンと行いたいと思っています。そこで、まずはお掃除の見直し！掃除場所を決めて、す...