すでにこのブログに登場したことのある、知人のHさんの件でございます。Hさんは80歳。子供は巣立ち、奥様を亡くされて一人暮らしの日本人です。目の病気をされて車の運転をすることができなくなった時点で、遠方に住む息子さんが心配して、ネットスーパー...

去年10月中旬から再び行なってきた「1日1捨て」。1日にたった1つのモノを手放すことで、ゆるいながらも少しでも家の中をスッキリとさせようとしてきました。コロナ禍でお家時間が増えた2020年、毎日のように大量に不要品を処分したので、「もう断捨...

私は父を早く亡くし、母も60代で倒れ施設に入居していたので両親の介護を経験していません。祖父母も短命だったので介護とは無縁の生活を送ってきました。（おまけに外国に住んでいるし）人間、年をとるとどうなるかを実際に見たのは80代の友人に頻繁に会...

最近、家の中も寒くて「これはもっと暖かい服が欲しいなあ」と思っていたところ、あのユニクロのサイトを見ていたら、ある！欲しいなあと思っていた暖かい服がある。サイズが自分に合わないと困るから店舗に出かけよう、と思ってデュッセルドルフのお店の在庫...

初めてドイツ人の家庭に下宿することになった時、その家のお母さんが家の中を案内してくれたのですが、その時ちょっとびっくりしたこと。それは彼女が化粧品をほとんど持っていなかったことなのです。化粧品は玄関前のトイレの洗面台のところに口紅が１本とア...

とある保険会社の健康プログラムを実行していて、運動能力チェックというものがあったので、保険会社の作った動画の通りに自分の運動能力チェックをしました。そこで、やっと！本当にやっと気がついたのです。それはだから私は正座ができないのか！！というこ...

先日、TVで俳優の堤真一さんが還暦になって困ったことは人の名前が覚えられない、老眼になったことだとおっしゃっていましたが、年齢とともに記憶力が衰えるのは悲しい事実ですよね。最近の脳科学の研究では何歳になっても脳を使っていれば衰えない、など希...

今日の片付けはモノではなくてデジタルデータでございます。特に写真とメール。個人的には物理的な「モノ」を残すか手放すかを決める方が楽。モノの片付けは楽なのですが、溜まったデジタルデータを片付けるのは、机にしがみついていなければならないせいか苦...

アメリカの肥満が問題になっているのは有名かと思いますが、ドイツでも肥満な人が多くて大問題になっています。そりゃあもう、砂糖と脂肪のとりすぎ、そして運動不足！日本人としては少々ふっくらしていてもドイツだと太り過ぎにならない？私のBMI（ボディ...