ウォーキング

私が加入している健康保険会社は、オンラインでの健康コーチングプログラムを提供しています。 １プログラムは12週間。やり遂げるとご褒美がもらえます。 ご褒美目当てでせっせとプログラムに参加しているこの私、今週から「フィットネス」というプログラ...