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ヘルスケア

雑記

スマートウォッチが暴露した〜ストレスな日の翌日は体力が戻らない、お酒を飲み過ぎて体力が戻らない

2年前の秋、それまでずっと欲しいな〜でも贅沢かな?と思っていたスマートウォッチを買いました。 あれから1年半、すっかりお気に入りとなって、毎日使っています。 特に健康に気をつけたい50代にはオススメしたい!と、このブログでもスマートウォッチ...
雑記

50代女性にこそオススメ!スマートウォッチのある生活

こんにちは!50代、と言っても、アラカンなshirousagiです。 50代になると、気になること、重要なテーマの一つが「健康」ではありませんか? 私も40代までは仕事や子育て中心で、自分の体のことをあまり考えずに無理をしてまでも突っ走って...
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