今年もおかげさまで一時帰国をすることができました！
約１ヶ月ほど楽しい毎日を過ごしました！
そして…あれから約５ヶ月たつのですが、私の体重は1年前より増えています。
これは一時帰国の時からだったような…（最近体重計に乗っていない日が多いのでデータがないけれど、一時帰国前はまだ痩せていた気がする）
人間、シニアにもなると太りやすくなりますが、いや、私の場合は一時帰国で…その…..食べ過ぎた気がするんです。
美味しい日本を楽しもう！
一時帰国中は食事を楽しむと言うことに関してはどなたも異論がないと思います。
一時帰国をすると宣言すると、ドイツに住んでいる日本人の友人皆が口をそろえて「美味しいものを堪能してきてね！」と言ってくれます。
私もドイツにいる時から「次に日本に飛んだら何を食べようか？」と考えています。
一時帰国中にダイエットはしません。体重の事は全く考えません。
だけど、今年の一時帰国で食べたものが…身についてしまって…取れない！
日本で脂っこいものを片っ端から食べた
約4週間の日本滞在中、どれだけお肉を食べたのだ？どれだけ揚げ物を食べたのだ？
日本滞在中は実家がないと言うこともあって、ほぼ外食です。
外食となると圧倒的に不足するのが野菜。そしてよく食べるのが揚げ物。
ここドイツでも日本食のレストランに行けばトンカツを食べることができます。鶏の唐揚げだって食べることができます。
なんだけど、たまにドイツでそう言ったレストランに行っても一人前を残さずに食べることができずに、家族が一緒だったら家族に食べれない分をあげていると言うのに…
どう言うわけか？日本滞在中は一人分残さず食べ切ってしまう私よ。
日本で菓子パンを山ほど食べた
どんなに「菓子パンが健康によくない」と言われようと、日本滞在中くらいいいじゃん、と買ってしまう菓子パン。
新製品もあって味見をしてみたくなる
朝のコーヒーが欠かせないので、新幹線の中で食べる朝食はコーヒーにあう菓子パンかサンドイッチになってしまう。
特に今回は菓子パンを食べすぎた！
日本で炭水化物をたくさん食べた
そもそも日本のレストランのメニューって炭水化物が多いですよね。
ご飯はもちろん食べたいし、麺類も欠かせないし、芋類も好き。
そしてケーキや饅頭も食べたい。
こうしてせっせと日本でカロリーを摂取するのに、実は思ったほど動いていないのです。
乗り物に乗りすぎ！
そうか、公共交通がドイツ並みに不便だったら、もう少し歩いたよね…
旅行中は家事もしないし。
いい加減、日本で育った胃袋を小さくしなくては！
ホテルの朝食のビュッフェでも食べまくったからなあ。
にほんブログ村
応援クリックをありがとうございます！
コメント