読書 コロナ禍でもメンタルを保つにはこの２つ
コロナの新規感染者数が減少して、ひとまずはホッとしている人が多いのではないでしょうか？とは言え、これから第2波が来るかもしれないなど、まだまだ不安な気持ちで過ごされている人も多い事かと思います。また、ドイツでは何かと危機があるとデモも増えま...
読書 
雑記 握手をしてはいけないのよ〜コロナパンデミックで習慣が変わるかな？
5月も残りあと１週間ほどになりました。コロナ感染予防のための規制が緩和され初めてから約１ヶ月。ピアノのレッスンをしている私の生徒もロックダウン中はレッスンお休みでしたが、規制緩和され、学校が再開されて３週間ほどの今週、ほとんどの生徒がレッス...
ドイツの食べ物 ライ麦パン強し！〜これでダイエットになるかも
炭水化物は体によくない、と、炭水化物を抜くダイエットが以前流行ったようですね。先日読んだ本、津川友介氏の書かれた「世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事」ではこの本では炭水化物は必要だが、いわゆる「茶色い炭水化物」は良いけれど、「白い...
シンプルライフ 物を捨てない家族にも片付けてもらうにはやはりこれ！
家族にそういった「物を捨てない、もったいない」という人がいると、なかなか「シンプルな暮らし」が実行出来ませんよね。
かといって、
「そんな役に立ちそうにないものを収集してどうするの？捨てて！」と命令したところで、反発されるのがオチです。
ドイツの行事 Christi Himmelfahrt（キリスト昇天祭祝日）は父の日〜ピクニックも許可されました
キリストが復活したイースターから数えて40日目はChristi Himmelfahrt（キリスト昇天）で祝日です。 十字架にかけられ亡くなったイエス・キリストが 復活するのが復活祭（イースター）。その復活祭から40日目に キリストは再び天に...
ドイツってこんな国!? ２Bの鉛筆〜ドイツの鉛筆は硬いものが多いから日本で買ってくる
先日読んだ「僕らがやっている最強の読み方」で著者の池上さんと佐藤さんのご両人が、本を読む時に本に書き込む時に使う筆記用具として「2Bのシャープペンシル」をあげていらっしゃいました。2Bの鉛筆、シャープペンシル！私はシャープペンシルは使わない...
ドイツってこんな国!? メディアは悪いニュースばかり流すけれど、こちらはコロナ禍でもみんな楽しそうです！
コロナ感染拡大防止のための規制が緩和され、生活が戻りつつあるドイツです。まだまだ制限は多くて、特にお店や診療所、公共の乗り物に乗る時はマスクなど「口と鼻を覆う」ものをつけていなくてはなりません。「ソーシャルディスタンス」も守らなくてはなりま...
ドイツってこんな国!? 毎日シャワーのドイツ人だけど、お風呂も良いですよ！
お天気の良い日が続くドイツに住んでいるshirousagiです。お天気が良いのは嬉しいのですが、先週は気温が低くなったせいか？どうも血行がよくない・・これはお風呂に入って、体の芯から暖まれば良いのでは、と思い、お風呂に入りました！結果は・・...
読書 速読の仕方はやはり基礎知識を持つ事だった〜「最強の読み方」
コロナパンデミックもあって外出もままならないので読書をしている皆さま、こんにちは！shirousagiです。最近の私は読書というと、ビジネスウーマンではありませんが、ビジネス書が多いのです。こう言った本はビジネスだけではなくて、生活一般にも...
ドイツの食べ物 金曜日のランチはパンケーキ！
以前、じゃがいものパンケーキを紹介したことがあるのですが、そのじゃがいものパンケーキ、ドイツ語では「カルトッフェルプッファー」、日本のあるサイトをみたら、「ドイツのスイーツ」と紹介されていました！！まあ、日本の食事を考えると、スイーツかもし...