IKEA IKEAでプラントボールのランチを食べました（Plantbullar）
IKEA大好きなshirousagiです。本日も欲しい物があったのでIKEAへ。IKEAでは必ずと言っていいほど、レストランも利用しています。shirousagi「またIKEAに行ったの〜？」と思われたそこのあなた！このブログの記事を少なく...
食事
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ドイツってこんな国!? ALDI（ディスカウントストア）で餃子を買ってきた
餃子って美味しいですよね！・・・というわたくし、shirousagiは子供の頃にあまり餃子を食べていなかった（家の食卓にのぼらなかった）ので、実は餃子がなくても生きていけます！shirousagi余談だけど、子供の頃の食事はあまり贅沢ではな...
雑記 ラーメンを食べにアーヘンへ行ってきた
いえ、メインの目的がラーメンではなかったです。（ラーメンを食べるならデュッセルドルフにあるラーメン屋さんに行く方が早い！）所用でドイツはオランダやベルギーの国境に近い街アーヘンに行かなくてはならなくなりました。そこで、何ヶ月か前に「アーヘン...
雑記 子供の頃から食べ慣れた味を食べると幸せ！
急にまた夏が舞い戻ってきたかのようなドイツに住むshirousagiです。青空が見えるのはとても嬉しいけれど、日なたが暑くて辛い！そんな本日は多忙で料理をする暇もなかったのです。が、幸いここデュッセルドルフならではの日本のお惣菜屋さんの近く...
食事 ヨーロッパの砂糖は日本のより健康的？
スイーツの好きなshirousagiです。白い砂糖は健康によくないよ、と耳にしませんか？shirousagiだったら、白い砂糖の代わりになる、健康な砂糖やシロップはないかな？プレーンヨーグルトにシロップをかけて食べるのが好きなのもあって、シ...
ドイツってこんな国!? ビール醸造所のレストランへ行ってきました〜アルトビール「Bolten」
デュッセルドルフの郊外にKorschenbroichコルシェンブロホという町があり、そこにBoltenボルテンというアルトビールの醸造所があります。ボルテンのアルトビールはこれ。（注ぎ方が悪くて、もう泡が消えている！）デュッセルドルフのビー...
雑記 野菜を多く食べる人に病気にならない人が多いのは、食と健康に関心があるから？
先日、ドイツ栄養協会が「1日に食べるハムの量は10gまでに！」と発表したことを記事にしました。今までの推奨されるハムやソーセージの量は1週間で300gから600gだったのに、一気に1日10gと少なくなった理由は、野菜を多く食べる人は健康な人...
料理 カリフラワーライスを食べてみた
最近、スーパーなどで見かけるようになった、野菜で出来たライスやパスタ。普段の食事で糖質の摂取量が多い、と判断された私はとても気になっていたのです。そこで、今回は「カリフラワーライス」にチャレンジ！カリフラワーライスとはカリフラワーをお米のよ...
食事 食事をマインドフルにするべきかな〜ダイエット中なのに食べ過ぎ！
とある健康保険会社のダイエットプログラム（食事内容を記録するだけ）に参加しているというのに、先週は毎日のように食べ過ぎたshirousagiです。半分に減らしたい、と書いたばかりだと言うのに。食べ過ぎた原因はわかっているのです。 1人で食事...
雑記 チョコレート大好きな私のダイエット〜5つのコツ
チョコレートが大好き過ぎて、毎日のように板チョコを食べていたshirousagiです。流石に50代も後半、アラカンになってからは、チョコレートを食べるのは多少控えるようになりました。と言っても、全くチョコレートのない人生なんて考えられない！...