雑記 チョコレート大好きな私のダイエット〜5つのコツ
チョコレートが大好き過ぎて、毎日のように板チョコを食べていたshirousagiです。流石に50代も後半、アラカンになってからは、チョコレートを食べるのは多少控えるようになりました。と言っても、全くチョコレートのない人生なんて考えられない！...
雑記 
ドイツってこんな国!? クジャクのいるお城の公園〜ライト城（Schloss Rheydt）
先日、こちらのブログでも紹介したクジャクのいるお城の動画を作ったので紹介します。ライト城の公園にて（動画）お城というより、お城の公園。ここではクジャクが放し飼いにされています。録画したのは3月。まだまだ肌寒い、お天気も今ひとつパッとしない1...
雑記 毎週6万歩以上歩くようになって6週間！すでに感じる5つのメリット
3年ほど前、そう、コロナ禍で仕事や友人らとの外出が激減した時に「せめて散歩を」と積極的にウォーキングを始めました。目標は1日1万歩。スマホやスマートウォッチがカウントした歩数を見るのが楽しくなって、毎日1万歩をクリアしていました。が、大腿骨...
ドイツってこんな国!? 花粉症が辛い季節です〜ドイツの大人の15%が花粉症
春になると、それまで裸ん坊だった木々が葉をつけ始め、その新緑を見ると「やっと春が来た！これから暖かくなるよ〜日も長くなるよ〜嬉しいな！」・・・と、喜んでばかりもいられないのが現実！！我が家の家の前に堂々と立っているナラの木（Eiche）が、...
シンプルライフ 春の手放したモノ記録⑥・ペーパーレスを目指そう〜1000個捨てチャレンジ341
もうすぐ5月だというのに、なんとなく寒い！けれども春です、お掃除の季節です、お片付けの季節です。というわけで、数回にわたって、「春に手放したモノ記録」を紹介させていただきました。前回はこちら↓今回は春、イースター休暇中に手放したモノ報告⑥、...
ドイツってこんな国!? 人気の高まるノンアルコールビール、美味しくなって多種多様
ドイツでも0.0%のノンアルコールビールが人気になっている事を書きました。今回は、ドイツのノンアルコールビール事情について、紹介します。（ドイツNRW州で有名な新聞、Rheinische Postのこの記事を参考にしました）ノンアルコールビ...
ドイツってこんな国!? ドイツでもノンアルコールビールが人気〜この夏はノンアルコールで！
田舎暮らしの私は、車の運転が必須です。大都市の郊外とはいえ、公共の交通機関はあてにならない！shirousagi時刻表通りに来ないことが多いし、駅などの治安も悪いし、汚いしそれに最近はストの連続よ💢友人らと一緒にレストランに行く時は、必ずと...
シンプルライフ 海外旅行に持っていくモノが減ってありがたい！〜スマホのおかげでシンプルライフ
頃は春、というのに、本日の最高気温は12度、というドイツに住むshirousagiです。でも、春ですよ、片付けの季節ですよ！先週までイースター休暇だったのを良いことに、せっせと断捨離（要するに不用品手放し祭）。昨日の手放したモノ記録には「海...
シンプルライフ 春の手放したモノ記録⑤・一時帰国で買ったから古いものは手放そう〜1000個捨てチャレンジ332
春はお掃除とお片付けの季節です！ドイツでは（多くの欧米の国がそうだと思う）春が大掃除の季節。私もこのイースター休暇を利用して、家中のカーテンを洗濯。と言っても、カーテンも出来るだけ少なくしたので、カーテンのお洗濯も楽になりました！この春、我...
ドイツってこんな国!? ドイツ人も大好きな、日本人好みに改良されたソース
先日、NHKのあの、おおきな頭の5歳の女の子が出てくる番組を見ていたら「ソースってどうやって作るの？」という問題が。日本で一般に「ソース」といえば、ウスターソースですよね。ウスターソースはどうやって作られているの？ウスターソースとは・・・日...