読書 健康で長生きするためには睡眠と運動が大事！〜「ブレインメンタル強化大全」
もうすぐ60代になろうかというshirousagiです。若い時にもっと気を付けておけばよかったな、と思うこと、そして、年をとってなおさら大事だと思うことは健康これ一択です。健康といえば、体だけではなく、メンタルにおいても健康でありたい！誕生...
読書 
日記 上腕骨折は大変だ〜日帰り手術を受けてきた⑤
去年、上腕骨近位端骨折（じょうわんこつきんいたんこっせつ・日本語でこういうのだと今日知った）をしてしまったshirousagiです。shirousagi 二の腕の付け根で折れてしまう骨折のことですあれから１年。骨折の手術で入れられたプレート...
ドイツってこんな国!? ビール醸造所のレストランへ行ってきました〜アルトビール「Bolten」
デュッセルドルフの郊外にKorschenbroichコルシェンブロホという町があり、そこにBoltenボルテンというアルトビールの醸造所があります。ボルテンのアルトビールはこれ。（注ぎ方が悪くて、もう泡が消えている！）デュッセルドルフのビー...
雑記 電動キックボードは怖い！〜運転は難しい
今年2023年7月1日から、日本でも電動キックボードの公道走行が可能になりましたね。ドイツでは2019年6月19日から可能になっています。あれから4年。大都市以外でも、あちこちでシェアリングの電動キックボードを見るようになりました。そして、...
ドイツってこんな国!? 海外から日本へ家族で１ヶ月以上旅行できるわけ
夏休みです！・・・って、もうこの暑い時期に動く体力がないので、お家でのんびりしているshirousagiです。コロナ禍も終わって、日本は海外からの観光客で賑わっているようですね。この暑いのに、と思うとちょっと気の毒なような気もしますが。海外...
日記 やっぱり入院したかった〜日帰り手術を受けてきた④
昨年、上腕を骨折してプレートを入れたので、このプレートを除去する手術を受けてきた shirousagiです。その手術は日帰りでした。日帰りの手術当日の様子はこちら↓今回は、その手術の翌日と、日帰り手術で思ったことを紹介します。手術後の検査手...
一時帰国 日本で免税で買えてもドイツで関税がかかる！
夏休みを満喫中のshirousagiです。夏休みといえば、在外邦人の皆様におかれましては、特に学校に通われているお子様のいらっしゃるご家庭におかれましては・・・ほぼ唯一の「ゆっくりと一時帰国できる期間」ですよね。shirousagi私は仕事...
日記 簡単に済んだように感じたけれど疲れました〜日帰り手術を受けてきた③
日帰りで手術を受けてきました。手術前の様子はこちら。日帰り手術を受けてきた①〜採血が怖い医者は患者にわかってもらう気がないの？〜日帰り手術を受けてきた②今回はいよいよ手術当日です。手術は日帰り！日帰り手術にあたって、何度も確認されたのは手術...
日記 医者は患者にわかってもらう気がないの？〜日帰り手術を受けてきた②
昨年、大腿骨と上腕を骨折してしまったshirousagiです。手術をして金属のプレートやボルトを入れました。あれから１年。この体内に入っている金属を取り除く手術を受けることになりました。先日、この手術に先立っての検査に出掛けてきました。金属...
日記 日帰り手術を受けてきた①〜採血が怖い
日帰りで手術を受けてきたshirousagiです。手術（詳しくは後日紹介）のための検査に出かけ、（予想通り）採血でまたもや医療関係者を困らせてしまいました。私と同じように静脈が細い人にはあるあるなトラブルだと思いますが、今回の採血の様子を・...