毎日、納豆を食べることにしました〜苦手だった私はこうした！

・・・というほど大袈裟なことではありません。

苦手だと思っていた納豆が食べられるようになっただけなんです。

海外暮らしをするには、食べ物にこだわりがない方が楽だけど

私は広島県出身なので、（つまり西日本出身なので）周りに納豆を食べる人がいませんでした。

とはいえ、実は父は私が子供の頃によく納豆を食べていたのですが。

私は、そのまま納豆を食べずにドイツ移住です。

ドイツには納豆はない！アジアンショップに行ったらあるけれど、日本のように「コスパ良い食べ物」ではないから、わざわざ高いものを買ってまで食べよう！と言う気もない。

ドイツで暮らし始めた時、特に和食が大好きと言うわけでもない私は「これは、海外に住むのには便利だわ。よかった！」と自分で思ったくらいです。

丈夫な骨を作るのに、納豆は世界一良い食品だと聞いてチャレンジ

ところが・・・

このブログで何度も書いちゃったけれど、5月にちょっと転んだだけで骨折してしまいました。

あっけなく骨折してしまったので、流石にお医者さんも首を傾げて、骨密度を計測しましょう、と言うことに。

計測すると・・・低い！これはまずい！骨を丈夫にしなくては！

骨を丈夫にする薬（骨粗鬆症の薬）を処方することもできるけれど、私のホームドクターは、薬より食事と運動で骨を丈夫にしろ！と。

そこで、色々ネットや本で調べたら、骨を丈夫にするのに世界一良い食品は

納豆！だとか。

納豆かあ。私、人生で一度だけ食べたんだけど、ダメだったのよね・・・

でも、薬だと思ったら食べれるかも！

と言うわけで、日本の食品を扱っているお店に行って、買ってきました。

とりあえず、納豆初心者としては、食べやすそうな小粒のものと、毎日食べるのならコスパを考えて徳用パックのもの。

ドイツ人だって納豆好きになった人がいるんだ！負けられない！（変なプライド）

実は、私の納豆ライフを始めるにあたり、日本人の友人に納豆を食べているか尋ねたのです。

そうしたら

え？ドイツ人でも食べているの？（偏見）

しかもそのまま、混ぜてタレをかけるだけで？

ここで納豆ギブアップしてしまっては、純日本人の私のプライドが許せません！

苦手だと思った納豆、そのまま食べる方が美味しいと思った

と言うわけで、早速買ってきた納豆。恐る恐る、まずはそのまませっせと混ぜて、タレをかけて食べてみました。

あれ？

匂いは全然気にならないし、結構美味しいじゃん！

実は、これまで食べた納豆というのは、回転寿司で食べた「納豆の軍艦巻き」。

その時の感想は「納豆って、なんだかピントがない、味がない感じ」だったのです。豆は柔らかいし。

味がない感じということは、タレなど味のあるものをかけて、そのまま（ご飯にかけず）食べた方がタレの味で食べれる!?

ネバネバは元々好きなので、これは全く苦痛になりません。むしろ、ネバネバがあって嬉しい。

納豆をしっかり混ぜて、タレをかけると、なんだか「卵かけご飯」を思い出すような味です。

この納豆に生卵をかけたら美味しいのだろうなあ〜（でも、ドイツでは生卵は控えた方がいいので遠慮しておきます）

恐れていた納豆、軽々と制覇してしまいました！

納豆が苦手だけれど食べれるようになりたい、という方には、ネバネバが大丈夫なら、まずはしっかり混ぜて、タレ（好みでさらに、辛子とかネギとか卵とか）をかけて、そのまま食べるのがおすすめです！

これからの納豆ライフの課題

というわけで、これからは納豆を積極的に食べていこう！と決心。

ここで、毎日のように食べるのなら、ちょっと気になるのは、どこから来た大豆か？とか、タレに人工甘味料など余計なものが入っているのでは？ということですね。

これらはこれから研究していきます。まずは納豆そのものをクリアできたことを喜びたいと思います。

ただねえ、納豆を買おうと思ったら、日本の食品を扱っているお店に行かないと手に入らないし、１パック1ユーロ以上（今回買った一番安い納豆で、１パックあたり1.1ユーロ＝約150円）するのよね。

冷凍で販売されているので、買ってすぐに冷凍庫で保存すれば日持ちするけれど、毎月、納豆に33ユーロの出費かあ。

納豆は血栓症予防にも良いけれど、そのためには納豆に熱を加えないことなのですって。

つい先日まで血栓症予防の薬も飲んでいたけれど、この薬はやめました。

熱々ご飯に納豆はやめておこう！

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（私のミスでこの記事が、予定公開日以前に一度公開されてしまいました。あれ？と思われた方、ごめんなさい！）