ドイツの子供の80%が運動不足なのですって

ドイツに住んでいると、自分は痩せていなくても、周りの人たちが太っているので「私って、スタイルいいかも〜」と幻想を抱けます！

入院していた時も看護師さんに「shirousagiさんは痩せているから」と言われて気分よくしていました。（現実はちょっと違う）

が、日本に一時帰国すると「痩せなくっちゃ！」と思うのですよ。

ドイツの子供は太り過ぎ

もう4年近く前になりますが、ニュースサイトで「ドイツの子供の６人に1人は太り過ぎ」というデータを見て書いた記事です。

確かに、ぶよぶよに太った子供、よく見かけます。でも20%近くもいるのかな？

個人的感想としては、大人の方がめちゃくちゃ太っている人が多い気がしていたけれど。

特に腰回り、ヒップが太い人が多いので、バスや列車、飛行機のシートが窮屈なのではなかろうか、と本気で心配しています。

shirousagi

長時間のフライトで、隣の席の人が太っていたら困るわよね

WHO（世界保健機関）の発表している身体活動のガイドラインによると、成人は病気予防のためにも

をすることが推奨されています。

ところが、世界中の成人の27.5%の人が、この活動量に達していないのですって。

shirousagi

私、足りているかな？（お散歩は毎日しているけれど）

さらに、ドイツの人々の運動量は少なくて、18歳以上の成人で、このWHOの推奨する活動量に達していない人が

こんなにいるのですって。さらに11歳から17歳になると

これは、ほとんどの子が運動不足というわけですよ！

甘いものが好きで、動かないとなったら、そりゃ、おデブさんまっしぐらなのは当然の結果ですよね。

スイーツが大好きな私にとっては、糖分の摂りすぎに気をつける事は大事だと思うけれど、スイーツを食べるのはやめられない！

となると、せめて運動、せめて動く！

ドイツの子供たちって、放課後にサッカーとかのスポーツクラブに入っている子が多いのかと思っていたけれど、それも小学生くらいまでかな？

11歳も過ぎると、「スポーツクラブ？勉強が忙しいからやめる！」になるのかな？

shirousagi

私の生徒さん（ドイツ人）は結構長い間スポーツクラブに所属しているみたいなのだけど

だけど、コーラ飲んでスマホ見て、の生活だとまずい！

せめてNintendo Switchでリングフィットアドベンチャーとかすればいいのに〜

応援クリックをありがとうございます！