雑記 時差ボケの対処法〜生活のリズムを変える方法 こんにちは、shirousagiです。 先日、朝早く起きるためにすることを書きました。 朝早く起きるために、夜は早く寝る。 これ、究極の早起きする方法だと思うのですが、早く寝ようと思えば早く寝れる、だと何の苦労もしませんよね。 早く寝たくて... 2021.10.13 雑記
雑記 オールバーズ(allbirds)のスニーカーを洗ってみた〜洗濯機で簡単に洗える! 履き心地が良い、と評判のオールバーズ(allbirds)のスニーカー。 洗濯機で洗える、という点に興味があって、このスニーカーを購入しました。 夏に履くのに素敵だと思った、ユーカリの木で出来た「ツリーランナー」を購入。 見た目も涼しそうで、... 2021.10.12 雑記
雑記 朝早く起きるためにする3つのこと こんにちは、shirousagiです。 2年前までがむしゃらに働いていたのですが、コロナ禍に入って仕事が激減。 自由な時間が出来たのをきっかけに自分の生活スタイルを見直しました。 そして、現在は週末でも朝早く(6時)に起床しています。 本日... 2021.10.09 雑記
ニュースより キノコの季節になりましたが、今年も不作のようですよ こんにちは、shirousagiです。 早いもので10月。秋たけなわです。 秋といえば食欲の秋、そして収穫の秋ですね。 本日も、朝、Podcastsでニュースを聴いていたら・・・話題は「キノコ」に。 shirousagi きのこかあ・・・我... 2021.10.08 ニュースより雑記
雑記 気を遣ってマスクをつけてくれる〜マスクを着用する習慣ってなかったのに shirousagi shirousagi(しろうさぎ)です。ドイツに住んで早くも30年以上! ピアノを教えながら、主婦業をせっせとやっています。詳しくはプロフィールを見てくださいね。 新型コロナワクチンの接種を完了した人が増えて、3Gルー... 2021.10.07 雑記
料理 にんじんのポタージュ〜うさぎが人参を食べないので人参を料理する 我が家では、週に2回ほど「葉つき人参」(Bundmöhren)をネットスーパーに注文して、届けてもらっています。 葉付き人参 うさぎは人参が大好き! だけど、実よりも「人参の葉っぱ」が大好き!です。(我が家のうさぎさんは) 人参が大量に余っ... 2021.10.06 料理
雑記 習慣化させるには・2〜ブログや散歩で実行していること5つ こんにちは、shirousagiです。 「習慣」って大事ですよね。 先日は習慣化させるためのコツとして5つほど書きました。 本日は私が実行している「習慣化のためのコツ」の残り4つをお伝えします! 私が習慣化して、毎日クリアしていること 習慣... 2021.10.05 雑記
雑記 習慣化させるには・1〜物事を続けるために、私がピアノの生徒に伝えている5つのこと こんにちは、shirousagiです。 私の本業はピアノのせんせい、です。 ピアノが弾けるようになるために大事なことは「練習」です。それも毎日の練習。 これって、毎日ピアノを練習するようになるって、簡単なようで、なかなか大変なことです。 特... 2021.10.03 雑記
雑記 デジタル化の遅れているドイツにびっくり〜2021年9月のまとめ shirousagi shirousagi(しろうさぎ)です。ドイツに住んで早くも30年以上! ピアノを教えながら、小さなオフィスで働くながら、主婦業をせっせとやっています。詳しくはプロフィールを見てくださいね。 9月といえば、ドイツでは夏... 2021.10.01 雑記
雑記 悩みや不安で眠れない夜もある〜オススメの方法 こんにちは、shirousagiです。 最近、夜中に目が覚めてしまって、それからというもの、眠りにつけなくなる、と言う日が続いてしまいました。 十分な睡眠をとることはとても大事ですよね。毎晩7時間くらいは寝たい、と思っているのですが、たまに... 2021.09.30 雑記